سربازان قدیمی معلول آمریکایی
راهنمای منبع توسعه‌یافته توسط dav
پس از جنگ ، اعضای سرویس demobilize و سلاح‌های خود را کنار گذاشتند ، مهمات خود را تحویل دادند و زره خود را پنهان کردند . در بازگشت به خانه ، آن‌ها همچنین باید لایه‌های رفتارهای فردی و جمعی را که آن‌ها را از خطر محافظت کرده و آن‌ها را در طول استقرار در طول استقرار نیروهای نظامی حفظ کرده و ایمن نگه می‌دارند . این راهنمای منابع برای اطمینان از اینکه سربازان قدیمی و خانواده‌هایشان واکنش‌های طبیعی برای مبارزه با استقرار مجدد و تجهیز مجدد را به دنبال استقرار در یک منطقه جنگی را درک کنند توسعه داده شد . داستان‌ها و نکات در این راهنما به سربازان قدیمی کمک خواهد کرد تا نحوه بازگشت موفقیت‌آمیز به خانواده ، شغل و جامعه را شناسایی کنند ؛ چطور مشکلات عادی را تشخیص دهند و چگونه علائم هشدار بیماری را تشخیص دهند . این به شما کمک می‌کند تشخیص دهید چه زمانی همه چیز درست پیش می‌رود و چه زمانی برای کمک از خانواده ، همسالان و دوستان مبارزه می‌کند .
| نامزد انتخابات | فهرست انتظار | برنامه آموزشی | سیاست بیمه | ویزای مهاجرت | مالیات دهندگان |
برای یادگیری بیشتر در مورد PTSD ، اینجا کلیک کنید تا راهنمای کامل را بخوانید .
شما میتوانید نشانه‌های اولیه را تشخیص دهید که اگر می‌دانید به دنبال چه چیزی هستید و مراقب خود باشید ، واکنش استرسی دارید . نظارت بر خود شامل جستجو و پذیرا بودن از سوی othersaround است .
برخی نشانه‌ها ممکن است به طور واضح مربوط به یک حادثه آسیب‌زا باشند که شما تجربه کرده‌اید . آن‌ها می‌توانستند شامل موارد زیر باشند :
قادر نبودم خاطرات واقعه traumatic را از ذهنم بیرون کنم .
رویاها درباره رویداد
نگران ، عصبانی یا افسرده شوید زمانی که در معرض نشانه‌هایی هستید که شما را به یاد این رویداد می‌اندازد
احساس گناه در مورد این رویداد
با این حال ، ارتباط با تجربه ضربه گذشته ممکن است برای اغلب رفتارهای اولیه مشهود نباشد . این نشانه‌ها ممکن است شامل تلاش‌های واقعی برای فراموش کردن حادثه ضربه باشند ، مانند :
اجتناب از افکار در مورد آن زمان
اجتناب از افراد یا مکالماتی که ممکن است آن را ایجاد کنند
خود را از دیگران متمایز کنید
برخی از این رفتارها ممکن است ادامه راه‌هایی باشند که شما واکنش نشان می‌دهید که در زمان فشار شدید انطباقی هستند اما در حال حاضر انطباقی نیستند . آن‌ها می‌توانستند شامل موارد زیر باشند :
همیشه دنبال چیزی می‌گشت که اتفاق بدی بیفتد ،
به صداها ، بوها یا اقدامات بی‌خطر افراد دیگر اشاره می‌کند .
پس از آن که دچار دردسر شد یا به خواب رفت ،
بسیاری از این نشانه‌ها در طبیعت کلی‌تر هستند . برخی واکنش‌های احساسی هستند ، مانند :
غم زده
غم
احساس اضطراب و اضطراب
در تمام این مدت خسته و کسل شده بود ، انگار که هیچ چیز در برابر شور و هیجان گذشته زندگی نمی‌کند .
خلق و خوی شورت
عدم توانایی در حس کردن و بیان احساسات
برخی از آن‌ها ممکن است در نحوه رفتار شما تغییر کنند ، مانند :
رانندگی خیلی تند بود.
نوشیدن یا سیگار کشیدن زیاد
قماربازی بیش از حد
عصبانیت در خیابان
برخی ممکن است تغییراتی در بدن شما ایجاد کنند ، مانند :
تغییرات وزن
کم کردن منافع جنسی
Rashes
سردرد
برخی از آن‌ها ممکن است در توانایی‌های فکری شما تغییر کنند ، مانند :
فراموش کردن چیزها
مشکل تمرکز
سختی در تصمیم‌گیری
کاهش اعتماد به نفس
نظارت بر خود می‌تواند به شما کمک کند این علائم اولیه را شناسایی کنید . اما اغلب ، ما به راحتی آن‌ها را تشخیص نمی‌دهیم . آن‌هایی که در اطراف ما هستند ، از جمله خانواده ، مردم در محل کار و دوست ، ممکن است ابتدا به آن‌ها توجه کنند . بنابراین ، بخش مهمی از نظارت بر خود ، یافتن بازخورد از دیگران و گوش دادن ، عدم پشتیبانی تدافعی است ، هنگامی که دیگران به شما بازخورد در مورد چیزهایی می‌دهند که ممکن است نشان‌دهنده یک واکنش استرسی باشد . این می‌تواند سخت باشد ، اما این یک منبع بالقوه مهم برای اطلاعات است .
اگر مراقب باشید علایم اولیه استرس می‌تواند رشد کند و برای برخی به توسعه یک وضعیت روانی جدی معروف به اختلال استرس پس از ضربه کمک کند . علایم اختلال استرس پس از حادثه از بسیاری از نشانه‌های اولیه یک واکنش استرسی متفاوت نیستند . با این حال ، آن‌ها شدیدتر و شدیدتر هستند . آن‌ها به طور قابل‌توجهی با وظایف مهم زندگی مانند روابط خانوادگی ، دیگر تعاملات اجتماعی ، کار و مدرسه تداخل دارند .
| گیاهان نارنجی | تعمیر سیستم | قانون گذاران | سال مالی | ارگان های امریه گیر | راهنمای مطالعه دروس شیمی برای کنکور سراسری 97 |
- ۹۸/۰۴/۲۱